新东方美食推荐之盐蒸橙子
时间：2017-06-28 访问量：1114
经常食用橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用，同时还有增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。夏天来一个美美的盐蒸橙子，既健康又美味！
材料：橙子，盐。
步骤：1、将橙子彻底洗净，在盐水中浸泡一会儿。
2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。
3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入。
4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟左右。
5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的汁水一块食用。
tips: 无需吃药的一种很好的止咳方法，啧，真是来自大自然善良的馈赠呵。